Фитнес и здоровье
Физическая активность, укрепление тела и оздоровительные практики. Направление рассчитано на взрослых с разным уровнем подготовки и позволяет осваивать навыки в комфортном темпе. Участники осваивают ключевые приёмы направления, закрепляют их на практике и постепенно переходят к самостоятельным работам и проектам.
Чему учат
- правильной технике упражнений
- развитию силы и выносливости
- гибкости и подвижности
- укреплению мышц
- контролю положения тела
Студии направления
Загрузка…